Categorie: Algemeen

De politiehelikopter helpt snel bij incidenten

Wanneer er iets ergs gebeurt in de stad, zoals een snel groeiende brand, een verdacht persoon of zelfs een melding van een misdrijf, kan de politie besluiten een helikopter in te zetten. Met zo’n toestel zoeken agenten vanuit de lucht. Ze krijgen snel overzicht en kunnen zien waar iemand denkt te ontsnappen. De helikopter is vaak sneller op de plek van het incident dan een politieauto op de grond. Dit is handig, vooral tijdens grote zoekacties of als er geen tijd mag verloren gaan, zoals wanneer iemand een vuurwapen heeft. Zo’n politiehelikopter blijft vaak even cirkelen om goed zicht te houden op het gebied. Daarom hoor je hem soms lang boven de wijk. Niet elke inzet betekent dat er iets levensgevaarlijks speelt, maar het komt meestal door een urgente situatie.

Hulpdiensten werken samen voor goede zorg

Naast de politie zijn ook andere hulpdiensten soms betrokken bij een vlucht boven Gouda. Denk bijvoorbeeld aan de traumahelikopter van de ambulance. Dit gebeurt als iemand dringend medische hulp nodig heeft, bijvoorbeeld na een ernstig ongeluk of een zware val. De traumadokter en de verpleegkundige kunnen vanaf de helikopter snel ter plekke zijn, zeker als het op de grond langer zou duren door drukke straten of opstoppingen. Ook de brandweer gebruikt soms de hulp van een helikopter om vanuit de lucht branden te onderzoeken of mensen te zoeken die moeilijk te zien zijn vanaf de grond, bijvoorbeeld omdat ze zich verstopt hebben in een bosje. Over het algemeen kiezen hulpdiensten voor de luchtweg als elke seconde telt.

Beveiliging en grote evenementen in Gouda

Niet altijd heeft het te maken met direct gevaar. Soms vliegt er een helikopter rond boven Gouda vanwege een groot evenement of ter controle. Bij evenementen als de Goudse Sint-Jansmarkt, een festival of een voetbalwedstrijd houdt de politie vanuit de lucht alles in de gaten. Hierdoor kunnen ze beter zien waar het erg druk wordt of waar mensen zich mogelijk niet aan de regels houden. Dit is goed voor de orde en voorkomt problemen op grote schaal. Voorbeelden zijn extra toezicht bij feestdagen of als er protesten worden verwacht. In deze situaties is het algemeen veiliger als agenten van bovenaf overzicht houden, zonder meteen veel agenten op de grond in te zetten.

Wat betekent het voor de bewoners

Het geluid van een helikopter boven je huis kan best schrikken zijn. Vooral als deze midden in de nacht of ‘s avonds verschijnt. Bewoners vragen zich dan af wat er precies speelt. Via speciale websites kun je vaak zien waarom een helikopter in jouw buurt actief is. Daar verschijnen actuele meldingen over incidenten, ongevallen en andere gebeurtenissen die van belang zijn voor de veiligheid in Gouda. In bijna alle gevallen is het niet gevaarlijk voor buurtbewoners, maar het helpt wel om te weten wat er aan de hand is. Soms kun je politieagenten of andere hulpverleners aanspreken als je vragen hebt. Al met al brengt de helikopter veiligheid en snel handelen dichterbij voor iedereen in de regio.

Veelgestelde vragen over helikopters boven Gouda

• Waarom vliegt de politiehelikopter vooral ’s nachts boven Gouda?

  De politiehelikopter vliegt soms ‘s nachts boven Gouda omdat op dat moment de kans groter is dat verdachten zich proberen te verstoppen. Het is dan ook stiller in de stad, waardoor een zoektocht vanuit de lucht effectiever is.

• Kan een traumahelikopter overal landen binnen Gouda?

  Een traumahelikopter kan alleen landen op plekken die groot en veilig genoeg zijn. Dit kan soms een sportveld of een open plein zijn, als daar genoeg ruimte beschikbaar is.

• Waar vind ik actuele informatie over helikopters boven mijn buurt?

  Actuele informatie over helikopters die boven Gouda vliegen vind je via speciale websites met 112-nieuws. Hier kun je direct lezen of er een melding is geweest bij de politie, brandweer of ambulance.

• Hoelang blijft een helikopter gemiddeld boven dezelfde wijk vliegen?

  Een helikopter blijft meestal tien tot dertig minuten boven een wijk, afhankelijk van de situatie. Bij een langdurige zoekactie of een groot evenement kan dit soms langer zijn.

• Maakt het uit of het om politie, ambulance of brandweer gaat?

  Het maakt uit welke dienst de helikopter inzet. De politie gebruikt meestal een toestel om snel te zoeken bij incidenten. De ambulance of traumahelikopter wordt ingezet voor medische spoed, en de brandweer gebruikt soms een helikopter voor brandbestrijding of zoeken naar mensen in gevaar.

Het is algemeen bekend dat honden vaak hijgen, vooral na het spelen of op een warme dag. Maar waarom doen honden dit nu precies? Hijgen bij honden is een herkenbaar verschijnsel, maar toch weten veel mensen niet hoe belangrijk dit gedrag is voor hun trouwe viervoeter. In deze blog leer je meer over de redenen van hijgen, wanneer het normaal is, en ook wanneer er iets aan de hand kan zijn.

Hijgen als manier om af te koelen

Honden gebruiken hijgen vooral om hun lichaamstemperatuur te regelen. Waar mensen zweetdruppels op hun huid krijgen als ze het warm hebben, werkt het bij honden anders. Zij hebben weinig zweetklieren en die zitten vooral in hun voetzolen. Daarom kunnen honden hun warmte niet kwijt door te zweten, zoals mensen. Door te hijgen raakt een hond via zijn tong en slijmvliezen in de mond de overtollige warmte kwijt. De lucht die langs het natte oppervlak stroomt, zorgt voor verdamping en daardoor koelt het lichaam af. Het is dus algemeen dat een hond sneller gaat ademhalen op een warme dag, na het spelen of tijdens het rennen.

Naast warmte ook reactie op spanning

Buiten het regelen van de temperatuur, kan een hond ook hijgen als reactie op stress of spanning. Denk aan een bezoek aan de dierenarts, vuurwerk tijdens oud en nieuw of drukte in huis. Het hijgen in deze situaties gebeurt niet omdat de hond het warm heeft, maar door een prikkel van binnenuit. Stress of angst geeft een onrustig gevoel in het lichaam van de hond, waardoor hij sneller gaat ademen en hierdoor vaker hijgt. Sommige honden laten op deze manier zien dat ze zich ongemakkelijk voelen. Vaak zie je bij spanning ook andere signalen, zoals trillen, likken aan de lippen of wegkijken.

Wanneer hijgen een signaal is van een probleem

Dat honden vaak hijgen is op zichzelf niets geks, maar soms is er toch meer aan de hand. Gaat een hond plotseling veel meer hijgen, terwijl het niet warm is en hij niet heeft bewogen, dan kan dat een teken zijn van een probleem. Hijgen kan bijvoorbeeld wijzen op pijn, benauwdheid of een slechte gezondheid. Bij overgewicht, hartproblemen of longaandoeningen zie je ook vaker dat een hond snel en veel hijgt. Soms krijgt het lichaam dan niet genoeg zuurstof, wat op te merken is aan het steeds zwaarder ademhalen. Ook vergiftiging of een allergische reactie kunnen een oorzaak zijn. In zulke gevallen is het verstandig om snel contact op te nemen met de dierenarts.

Verschillen tussen rassen en leeftijden

Sommige hondenrassen hijgen van nature vaker of sneller. Zo hebben honden met een korte snuit, zoals Bulldogs of Mopshonden, een grotere kans op ademhalingsproblemen. Hun luchtwegen zijn vaak wat nauwer, waardoor de ademing sneller, hoorbaarder en soms lastiger verloopt. Ook oudere honden of honden met overgewicht hebben sneller moeite met ademhalen, vooral bij inspanning of warmte. Puppy’s daarentegen kunnen ook eens hijgen als ze moeten wennen aan nieuwe omstandigheden, zoals een verhuizing of kennismaking met andere dieren.

Herkennen van gezond of ongezond hijgen

Normaal hijgen ziet er ontspannen en rustig uit. De bek is dan wat open, de tong hangt uit de mond en het lichaam is verder soepel. Het stopt ook weer vanzelf als de hond afgekoeld is of rustig geworden is. Bij ongezond hijgen zijn de signalen anders. De tong of het tandvlees kan bleek of blauw kleuren als er te weinig zuurstof is. Soms hoor je een piep, hoest of maakt de hond een benauwde indruk. Ook als een hond extra veel kwijlt, niet meer wil eten of zich verstopt, is dat reden tot opletten. Let goed op veranderingen in gewoonte en houding. Vertrouw op je gevoel en zoek hulp als het gedrag ineens anders is dan normaal.

Tips om een hijgende hond te helpen

Je kunt je hond ondersteunen door hem op warme dagen niet op het heetst van de dag uit te laten. Maak het binnen koel met ventilatie of een natte handdoek. Zorg altijd voor vers, koel drinkwater. Laat je hond rustig bijkomen na het spelen en overvraag hem niet bij warme temperaturen. Voorkom stressvolle situaties waar mogelijk en geef je hond een veilige plek in huis. Let altijd goed op bij rasdieren met een korte snuit, oudere honden en honden met overgewicht. Bij twijfel of zorg over het hijgen is een dierenartsbezoek altijd verstandig.

Meest gestelde vragen over waarom een hond hijgt

• Kan hijgen ook komen door ziekte?

  Hijgen kan soms wijzen op een gezondheidsprobleem zoals hartproblemen, longaandoeningen, pijn of koorts. Als een hond ineens hevig en zonder duidelijke reden begint te hijgen, moet je extra opletten.

• Wat doe ik als mijn hond plotseling extreem hijgt?

  Bij plotseling extreem hijgen, zonder duidelijke reden zoals warmte of inspanning, is het verstandig contact op te nemen met de dierenarts. Vooral als je hond er benauwd bij kijkt, niet wil eten of anders reageert dan normaal.

• Waarom hijgen sommige hondenrassen vaker?

  Honden met een korte snuit, zoals Bulldogs en Mopshonden, hebben vaak nauwere luchtwegen. Daardoor hijgen ze sneller, vooral bij warmte of inspanning.

• Is het normaal dat een hond na het spelen hijgt?

  Na inspanning is het normaal dat een hond hijgt. Zo raakt de hond zijn warmte kwijt, omdat honden bijna niet zweten.

• Wat als mijn hond hijgt in zijn slaap?

  Hijgen in de slaap kan voorkomen bij honden die intensief dromen of als de omgeving erg warm is. Als het vaak gebeurt of de hond lijkt benauwd, neem dan contact op met de dierenarts.

Kickboksen is een vechtsport waarbij je zowel vuistslagen als trappen gebruikt. Het is een van de meest populaire sporten in Nederland, en dat is niet voor niets. Nergens ter wereld zijn zoveel wereldkampioenen opgegroeid als in ons kleine land. Van sportscholen in kleine stadjes tot grote gala-avonden in uitverkochte sporthallen: de sport leeft, en de interesse groeit elk jaar weer verder.

Hoe de sport werkt en wat je leert

Bij dit type vechtsport train je je hele lichaam. Je leert hoe je een jab, cross of hoek gooit, maar ook hoe je met je been een trap uitvoert naar het lichaam of hoofd van je tegenstander. Dat maakt het anders dan boksen, waar alleen vuistslagen zijn toegestaan. In een gevecht scoor je punten met schone technieken, of je wint door een knock-out. Naast de sportieve kant leer je ook hoe je aanvallen ontwijkt, blokkeert en terugslaat. Dat vraagt om balans, snelheid en inzicht. Veel mensen die beginnen met trainen, merken dat ze niet alleen fitter worden, maar ook meer zelfvertrouwen krijgen.

De Nederlandse kampioenen die de wereld veroverden

Nederland heeft een rijke geschiedenis in de wereld van de staande vechtsporten. Rico Verhoeven geldt al jaren als een van de beste zwaargewichten ter wereld en won meerdere keren de titel bij Glory, het grootste kickboksorganisatie ter wereld. Ernesto Hoost won het prestigieuze K-1 World Grand Prix toernooi maar liefst vier keer, net als Peter Aerts. Semmy Schilt deed daar nog een schepje bovenop met vier titels in de zwaargewichtklasse. Nieky Holzken domineerde jarenlang het lichtgewicht, terwijl Andy Souwer bij de lichtgewichten bijna onverslaanbaar leek. En dan is er nog Melvin Manhoef, die door zijn gevaarlijke knock-outkracht internationaal furore maakte. Dat zoveel Nederlandse vechters de wereldtop bereikten, heeft alles te maken met de sterke traditie van goede trainers en een hoog niveau in de Nederlandse sporthallen.

Beginnen met trainen: wat je kunt verwachten

Veel sportscholen bieden beginnerslessen aan waarbij je stap voor stap de basisvaardigheden leert. Je hebt geen ervaring nodig om te starten. De eerste lessen draaien vooral om techniek: hoe sta je, hoe beweeg je en hoe raak je goed. Je traint met bokszakken, pads en soms in lichte sparringoefeningen met een partner. Goede bescherming is belangrijk, zeker als je gaat sparren. Denk aan handschoenen, scheenbeschermers en een gebitsbeschermer. De meeste beginners trainen twee tot drie keer per week en merken al snel vooruitgang in hun conditie en techniek.

Waarom steeds meer mensen voor deze sport kiezen

De populariteit van deze sport is de afgelopen jaren sterk gegroeid. Dat heeft meerdere redenen. Het is een volledige bodyworkout waarbij je kracht, snelheid en uithoudingsvermogen tegelijk traint. Veel mensen beginnen niet met als doel om te gaan wedstrijden, maar om fit te worden of stress te verminderen. Het sloffen op een bokszak na een drukke dag werkt voor veel mensen beter dan een gewone fitnessles. Toch groeit ook het aantal mensen dat stap voor stap doorgroeit naar de competitiesport. In Nederland zijn er tal van regionale en nationale toernooien, ook voor jongeren. De sport is toegankelijk voor vrijwel iedereen, ongeacht leeftijd of conditie bij aanvang.

Veelgestelde vragen

Vanaf welke leeftijd kun je beginnen met kickboksen?
Kinderen kunnen al vanaf een jaar of zes beginnen met jeugdlessen. Die lessen zijn aangepast aan de leeftijd en richten zich vooral op techniek, coördinatie en plezier. Volledig contact sparren is pas toegestaan op latere leeftijd, afhankelijk van de bond en het niveau van de sporter.

Is kickboksen gevaarlijk?
Kickboksen brengt, net als andere contactsporten, een zeker risico met zich mee. Bij goed begeleide trainingen is het risico op blessures beperkt. Verplichte beschermingsmiddelen en goede begeleiding door een gecertificeerde trainer verminderen dat risico aanzienlijk. In recreatieve lessen wordt zelden volledig contact gemaakt.

Wat is het verschil tussen kickboksen en muay thai?
Bij kickboksen gebruik je vuistslagen en trappen. Muay thai, ook wel Thais boksen genoemd, staat daarnaast ook elboogen en kniestoten toe. Muay thai kent ook de clinch, waarbij je de tegenstander vasthoudt en van dichtbij aanvalt. Dat maakt muay thai technisch gezien uitgebreider, al liggen de twee sporten dicht bij elkaar.

Hoe kies je een goede sportschool?
Bij het kiezen van een sportschool voor dit soort vechtsporten let je het best op de kwalificaties van de trainer, de sfeer in de zaal en of er lessen zijn op jouw niveau. Een proefles is bij de meeste scholen mogelijk en geeft een goed beeld van hoe er getraind wordt en of het bij je past.

Spanning en stress houden je wakker

Het gebeurt veel dat stress een rol speelt bij slecht slapen. Als je piekert over werk, school of situaties thuis, kan je hoofd ‘aan’ blijven staan. Je hersenen blijven actief, waardoor je niet tot rust komt. Ook zorgen zorgen voor spanning in je lichaam. Als je spieren gespannen zijn, lukt ontspannen slapen moeilijk. Vaak ga je nadenken over alles wat nog moet of wat je overdag hebt meegemaakt. Hierdoor val je niet gemakkelijk in slaap, of word je vaak wakker. Probeer vaste momentjes te maken om te ontspannen: een rustig muziekje, lezen of mediteren helpen soms. Geef jezelf de tijd om na de dag tot rust te komen.

Invloed van je leefstijl op slaap

Niet alleen stress speelt mee, wat je doet op een dag heeft ook invloed op slaap. Overdag veel cafeïne, zoals koffie of energiedrankjes, maakt het moeilijker om ’s avonds slaperig te worden. Ook laat sporten of veel schermtijd voor het slapengaan houden je hersenen actief. Het blauwe licht van je telefoon of televisie remt de aanmaak van melatonine, het stofje dat je slaperig maakt. Als je hele dagen binnen zit, krijg je weinig daglicht. Dat kan ook je slaapritme verstoren, omdat je lichaam niet goed weet wanneer het dag of nacht is. Probeer dus om overdag wat meer naar buiten te gaan en ’s avonds rust te zoeken zonder beeldschermen.

Lichamelijke klachten en onrustige nachten

Naast psychische spanning zijn er lichamelijke redenen voor slecht slapen. Sommige mensen hebben pijn aan hun lichaam of moeten regelmatig naar het toilet. Ook medische klachten zoals astma, allergieën of bijvoorbeeld een onrustige ademhaling kunnen nachtelijke rust verstoren. Luide geluiden rondom je huis, zoals verkeer of snurkende huisgenoten, maken inslapen lastig. Soms kan de matras of het kussen te hard of te zacht zijn, waardoor je ongemak voelt. Het kan helpen om deze stoorzenders te beperken, bijvoorbeeld met oordoppen of verduisterende gordijnen. Houd ook je slaapkamer zo koel en donker mogelijk.

Verstoord slaapritme door gewoontes of medicijnen

Je slaapritme raakt snel uit balans door onregelmatige tijden. Bij laat opstaan, ‘uitslapen’ of steeds een andere bedtijd raakt je biologische klok in de war. Ook overdag slapen of dutjes maken zorgt ervoor dat je ’s nachts minder moe bent. Daarnaast zijn er medicijnen en slaapmiddelen die je ritme verstoren of je juist wakker houden. Zogenaamde slaappillen lijken handig, maar helpen meestal niet om beter te slapen. Je raakt eraan gewend, waardoor je daarna alleen nog maar slechter slaapt zonder deze middelen. Bespreek met je huisarts als je merkt dat je steeds vaker een middeltje neemt om in slaap te komen.

Wat kun je zelf doen voor een betere nachtrust

Een vast avondritueel kan helpen je lichaam te laten wennen aan slapen op een vast moment. Ga elke avond rond dezelfde tijd naar bed en sta ook op een vast tijdstip op, liefst ook in het weekend. Maak je slaapkamer donker en koel, en ruim afleidende spullen op. Zorg dat je overdag geregeld daglicht ziet en beweeg genoeg, ook als het maar een kleine wandeling is. Eet niet vlak voor het slapen gaan, en probeer cafeïne en alcohol te vermijden in de avond. Zoek ontspanning en stel je zorgen eventueel uit tot de ochtend. Blijven de problemen aanhouden, dan kun je altijd hulp vragen aan een arts om samen te kijken wat er aan de hand is.

Veelgestelde vragen over niet kunnen slapen

Wat moet ik doen als ik uren wakker lig?

Als je lang wakker ligt, ga er dan even uit en doe iets rustigs, zoals een boek lezen. Blijf niet de hele tijd op de klok kijken. Je lichaam krijgt dan soms vanzelf weer slaap.

Kunnen medicijnen mijn slaap verstoren?

Bepaalde medicijnen kunnen slaapmoeilijkheden geven. Als je vermoedt dat je door medicijnen niet goed slaapt, bespreek dit dan met je arts.

Helpt het om overdag een dutje te doen?

Dutjes overdag kunnen je nachtrust juist verstoren. Probeer alleen een kort dutje te doen als het echt nodig is, bijvoorbeeld als je je niet veilig voelt in het verkeer of iets belangrijks moet doen.

Waarom is veel schermtijd niet goed voor het slapen?

Beeldschermen geven blauw licht af, waardoor je lichaam minder makkelijk het stofje melatonine aanmaakt. Hierdoor word je minder slaperig en kan inslapen lastig zijn.

Wat als ik al lang slecht slaap en niks helpt?

Slaap je al weken slecht en heb je veel last in het dagelijks leven, zoek dan hulp bij een arts of slaapdeskundige. Zij kunnen samen met jou op zoek gaan naar een oplossing.

Henry Schut als sportjournalist en presentator

Als je aan sport op televisie denkt, dan komt de naam Henry Schut snel naar voren. Hij werkt al jaren bij de NOS en is onder andere bekend van Studio Sport. Hierin praat hij met sporters, analyseert hij wedstrijden en brengt hij de sfeer van grote sportmomenten dichtbij het publiek. Door zijn rustige en vriendelijke stijl is Henry erg geliefd bij kijkers. Naast zijn werk als presentator maakt hij ook podcasts en schrijft hij columns. Dit zorgt ervoor dat zijn gezicht en naam niet alleen in beeld, maar ook online veel worden gezien. De manier waarop Henry zijn werk doet, zorgt ervoor dat veel mensen hem een vertrouwd gezicht vinden bij alles wat met sport te maken heeft. Hij weet moeilijke onderwerpen eenvoudig uit te leggen en brengt het verhaal van sporters op een toegankelijke manier in beeld.

Het gezin en de kinderen van Henry Schut

Henry is niet alleen druk op televisie, maar heeft ook een gezin met kinderen. Zijn partner heet Merel, en samen hebben zij meerdere kinderen. Uit foto’s op zijn sociale media blijkt dat hij een warme band heeft met zijn gezin. De kinderen worden soms genoemd in interviews of laten zich zien op familie-uitjes, vaak met een sportief tintje. Niet gek, want met een sportjournalist als vader is sport in huis erg gewoon. Op Instagram deelt Henry af en toe beelden van thuis, van vakanties of van zijn kinderen die sporten. Dit zorgt ervoor dat het publiek hem ook leert kennen als vader en niet alleen als presentator. Zo komt hij steeds naar voren als een gewone en betrokken gezinsman, ondanks zijn drukke baan bij de landelijke televisie.

Geruchten en feit rondom scheiding

De vraag of Henry Schut gescheiden is, wordt in de media regelmatig gesteld. Tot nu toe zijn er geen bevestigde berichten dat Henry en zijn partner daadwerkelijk uit elkaar zijn. Bekende websites schrijven over het gezin van Henry en noemen soms geruchten, maar geven geen duidelijke antwoorden. Op zijn eigen kanalen plaatst Henry regelmatig foto’s waaruit blijkt dat hij veel tijd doorbrengt met zijn kinderen en partner Merel. Hierdoor gaan veel mensen er vanuit dat de familieband nog altijd goed is. Natuurlijk kan het zijn dat privézaken niet altijd direct gedeeld worden in het openbaar. Toch lijkt er, op basis van wat hij zelf laat zien, geen grote verandering te zijn in zijn gezinsleven. Algemeen genomen zijn er dus vooral geruchten, en geen harde feiten over een scheiding.

Publieke belangstelling voor het privéleven van BN’ers

Het leven van een bekende Nederlander zoals Henry Schut is vaak openbaar, zeker nu alles via sociale media snel te volgen is. Fans en volgers zijn nieuwsgierig naar zowel het werk als het thuisleven. Foto’s van opgroeiende kinderen, vakanties en sportmomenten worden veel gedeeld. Hierdoor ontstaat soms verwarring: als er minder gezinsfoto’s langskomen, vragen mensen zich af of er problemen zijn. Ook al is het voor BN’ers lastig om alles privé te houden, het is duidelijk dat Henry probeert een evenwicht te vinden tussen werk, gezin en het delen van zijn leven met het publiek. Feiten over een huwelijk, scheiding of veranderingen komen soms pas veel later naar buiten, wanneer de betrokkenen er zelf iets over willen zeggen. Voor nu blijft het nieuws rondom een eventuele scheiding dus algemeen en vooral gebaseerd op wat mensen online zien en zeggen.

Meest gestelde vragen over Henry Schut gescheiden

• Is het waar dat Henry Schut gescheiden is?

  Er is geen officieel nieuws of duidelijke verklaring dat Henry Schut gescheiden is. In de media staan vooral geruchten, maar op zijn eigen kanalen verschijnen nog steeds regelmatig foto’s met zijn gezin.

• Wie is de partner van Henry Schut?

  De partner van Henry Schut heet Merel. Samen hebben zij kinderen en worden ze af en toe samen gezien op foto’s en bij familie-uitjes.

• Hoeveel kinderen heeft Henry Schut?

  Henry Schut heeft samen met zijn partner Merel meerdere kinderen. Het precieze aantal wordt niet altijd genoemd in de pers, maar uit beelden op sociale media blijkt dat zij een gezin vormen.

• Waarom denken mensen dat Henry Schut misschien gescheiden is?

  Mensen denken soms dat Henry Schut gescheiden is omdat er minder gezinsfoto’s langskomen op sociale media of omdat er geruchten gaan in de bladen. Dit betekent niet automatisch dat er echt een scheiding is.

• Is er iets veranderd in het openbare leven van Henry Schut door deze geruchten?

  Er is niet bekend dat er iets veranderd is in het openbare leven van Henry Schut door de geruchten over een scheiding. Hij blijft actief in zijn werk bij de NOS en deelt soms nog steeds privéfoto’s met zijn gezin.

In het algemeen komt een trillend ooglid veel voor en is het meestal onschuldig. Veel mensen hebben er wel eens last van en vaak stopt het vanzelf weer. Toch kan het flink vervelend zijn, vooral als het vaak gebeurt of lang aanhoudt. Het trillen voel je meestal aan de bovenkant van het oog, soms bij beide ogen. Wat is nu de oorzaak van dat vreemde gevoel en kun je er iets aan doen?

De meest voorkomende oorzaken van een trillend ooglid

Vaak ontstaat een trillend ooglid door gewone dingen in het dagelijks leven. Het komt regelmatig voor bij mensen die veel stress ervaren. Ook vermoeidheid is een grote boosdoener. Slaap je slecht of heb je een drukke periode, dan kun je zomaar last krijgen van dat trillende gevoel. Oogartsen zien dat ook langdurig naar een scherm kijken of te weinig pauze nemen het probleem kan versterken. Gebrek aan drinken of een tekort aan magnesium en andere mineralen zorgen er soms ook voor dat het ooglid niet rustig blijft. In sommige gevallen speelt een allergie, droge ogen of irritatie een rol. Heel soms is er een andere onderliggende aandoening, maar dat is zeldzaam.

Hoe voelt het en wanneer moet je opletten?

Het trillen van het ooglid merk je doordat je een lichte, snelle beweging voelt in het ooglid. Soms zie je ook aan de buitenkant een klein schokje, maar vaak ben jij de enige die het merkt. Het trillen kan een paar seconden duren, maar soms blijft het minuten of zelfs uren doorgaan. Het is meestal niet pijnlijk, alleen lastig. Ooglidtrillingen zijn bijna nooit ernstig. Toch is het verstandig om op te letten als het veel langer aanhoudt dan normaal of samengaat met andere klachten zoals problemen met zien, zwakte in het gezicht of moeilijk praten. In deze gevallen is het goed om naar de huisarts te gaan, want dan is er misschien meer aan de hand.

Wat kun je doen om het trillen te stoppen?

• Het trillen van je ooglid gaat in de meeste gevallen vanzelf weer voorbij. Toch kan het helpen om een aantal dingen te proberen. Meer rust nemen is belangrijk. Slaap voldoende en verdeel zware taken over meerdere dagen. Probeer stress te verminderen door ontspannen bezig te zijn of korte pauzes te nemen. Kijk je veel op een scherm, neem dan regelmatig even afstand en laat je ogen uitrusten. Zorg dat je genoeg drinkt en probeer gezond te eten, vooral producten met magnesium zoals noten en groene groenten. Voel je dat je ogen droog zijn, gebruik dan oogdruppels speciaal voor droge ogen. Vermijd veel cafeïne, want koffie en energiedrankjes kunnen het soms verergeren. Ooglidmassage met een schone vinger kan ook helpen om de spieren te ontspannen.

Wanneer is het verstandig om hulp te zoeken?

Blijft het trillen langer dan een week aanhouden, ook al probeer je alles? Of krijg je er andere opvallende klachten bij, zoals dubbelzien, een doof gevoel of zwakke spieren in het gezicht? Dan is het verstandig om een arts te bellen. De arts kan kijken of er sprake is van een zeldzamere oorzaak, zoals een probleem in de zenuwen of spieren. Meestal blijkt het toch om een onschuldige oorzaak te gaan, maar als het blijft terugkomen is onderzoek soms nodig. Zo weet je zeker dat er niets ernstigs aan de hand is. Ook als je je zorgen maakt of niet goed slaapt door het trillen kun je gerust advies vragen.

Veelgestelde vragen over een trillend ooglid

Kan een trillend ooglid komen door beeldschermgebruik?

Veel beeldschermgebruik zorgt ervoor dat je je ogen vaak inspant. Dat maakt de kans groter op een trillend ooglid, zeker als je weinig pauzes neemt en je ogen niet laat uitrusten.

Helpt een extra kopje koffie tegen een trillend ooglid?

Koffie kan het trillen juist erger maken. Cafeïne prikkelt de spieren en maakt het soms juist lastig voor het ooglid om weer rustig te worden.

Is een trillend ooglid gevaarlijk voor mijn ogen?

Een trillend ooglid is bijna altijd onschuldig en beschadigt het oog niet. Het is vooral lastig en vervelend, maar heeft geen blijvende gevolgen.

Kan een tekort aan vitamines of mineralen een rol spelen?

Een tekort aan magnesium en soms andere mineralen of vitamines kan bijdragen aan het trillen van het ooglid. Gezond eten en voldoende drinken helpt vaak om dit te voorkomen.

Wat kan ik zelf doen als mijn ooglid blijft trillen?

Probeer genoeg te slapen, stress te verminderen, gezonde voeding te kiezen en minder cafeïne te gebruiken. Laat je ogen regelmatig rusten, zeker als je veel naar een scherm kijkt.

Een relatie is voor veel mensen het mooiste wat er is. Toch is het ook iets wat aandacht, tijd en eerlijkheid vraagt. Niet alleen van de ander, maar ook van jezelf. Annemiek van Vleuten, de gestopte wielrenster die jarenlang alles won wat er te winnen viel, vertelde onlangs openlijk hoe gelukkig ze is met haar Spaanse vriend Oscar. Samen bouwen ze een nieuw leven op. Haar verhaal raakt iets wat veel mensen herkennen: een liefdevolle verbinding vinden is soms makkelijker als je eerst weet wie je zelf bent.

Wat maakt een partnerschap sterk

Vertrouwen is de basis van elk goed partnerschap. Zonder vertrouwen voel je je nooit echt op je gemak bij de ander. Maar vertrouwen ontstaat niet vanzelf. Het groeit door kleine dingen: afspraken nakomen, eerlijk zijn als iets je dwars zit en echt luisteren als de ander praat. Veel stellen denken dat grote gebaren het verschil maken, maar in de praktijk zijn het juist de alledaagse momenten die een band sterk houden. Een kort berichtje sturen, interesse tonen in de dag van de ander of gewoon samen op de bank zitten zonder afleiding. Die kleine momenten tellen op.

Communicatie als sleutel tot een gezonde liefdesband

Ruzie maken hoort erbij. Dat klinkt misschien gek, maar koppels die nooit van mening verschillen, praten vaak niet echt met elkaar. Het gaat er niet om of je het oneens bent, maar hoe je daarmee omgaat. Rustig praten over wat je voelt is iets wat je kunt leren. Zeg wat je bedoelt, zonder de ander aan te vallen. Gebruik zinnen als “ik voel me…” in plaats van “jij doet altijd…”. Dat kleine verschil maakt een groot verschil in hoe een gesprek verloopt. Goede communicatie voorkomt dat kleine ergernissen uitgroeien tot grote problemen.

Liefde op afstand en cultuurverschillen overbruggen

Steeds meer mensen vinden een partner in een ander land. Annemiek van Vleuten en haar Spaanse vriend zijn daar een goed voorbeeld van. Een interculturele verbinding brengt uitdagingen met zich mee, maar ook veel rijkdom. Je leert een andere taal, ontdekt nieuwe gewoontes en bekijkt de wereld door een andere bril. Liefde op afstand vraagt meer planning en bewuste keuzes. Wanneer zie je elkaar? Wie verhuist waarheen? Die vragen komen vroeg of laat op tafel. Open gesprekken hierover, bij voorkeur voordat de situatie vastloopt, helpen om samen een richting te kiezen die voor beiden goed voelt.

Jezelf blijven in een samenleving

Een veelgemaakte fout in langdurige verbintenissen is dat mensen zichzelf kwijtraken. Ze passen zich zo sterk aan de ander aan dat hun eigen wensen en dromen op de achtergrond verdwijnen. Dat is geen liefde, maar verlies van identiteit. Een gezonde liefdessamenleving bestaat uit twee mensen die ook los van elkaar volledig zijn. Eigen vrienden, eigen hobby’s en eigen doelen horen daarbij. Van Vleuten zei zelf dat ze na haar wielercarrière bewust koos voor een leven met meer ruimte voor persoonlijke geluk. Dat zelfbewustzijn is geen egoïsme. Het maakt je juist een betere partner, omdat je vanuit kracht geeft in plaats van vanuit behoefte.

Veelgestelde vragen

Hoe weet je of je klaar bent voor een serieuze relatie?
Je bent klaar voor een serieuze verbintenis als je je prettig voelt in je eigen leven, ook zonder partner. Dat betekent niet dat alles perfect is, maar wel dat je niet op zoek bent naar iemand om een leeg gevoel op te vullen. Als je weet wat je wilt, eerlijk kunt communiceren en ruimte kunt geven aan een ander, ben je een goede uitgangspositie.

Wat moet je doen als de vonk er niet meer is?
Als de vonk in een verbintenis minder wordt, betekent dat niet meteen het einde. Dat gevoel van verliefdheid verandert na verloop van tijd in een diepere vorm van verbondenheid. Bewust tijd maken voor elkaar, nieuwe dingen samen uitproberen en oprechte interesse tonen in de ander kan helpen om de warmte terug te brengen.

Is het normaal om te twijfelen aan je partner?
Twijfels hebben aan je partner of aan de toekomst samen is heel normaal. Bijna iedereen heeft dat wel eens. Belangrijk is wat je met die twijfel doet. Bespreek het met je partner of, als dat moeilijk is, met een vertrouwenspersoon of relatietherapeut. Twijfel die je voor je houdt, groeit vaak onnodig uit tot iets groters.

Wanneer is een relatietherapeut een goed idee?
Een relatietherapeut inschakelen is een goed idee als je merkt dat dezelfde conflicten steeds terugkomen, als de communicatie vastloopt of als je het gevoel hebt dat je er samen niet uitkomt. Het is geen teken dat de verbinding mislukt, maar juist dat je er samen iets aan wilt doen. Hoe eerder je hulp zoekt, hoe groter de kans dat het lukt.

Vanaf geboorte zijn flamingo’s wit

Wanneer je een baby-flamingo ziet, zul je misschien verrast zijn. Flamingo’s worden namelijk niet roze geboren. Hun veren zijn bij het uitkomen uit het ei wit of lichtgrijs. Pas na een tijd beginnen ze van kleur te veranderen. Het duurt soms maanden of zelfs jaren voordat de veren echt roze zijn. Dit proces hangt nauw samen met hun voeding en de stoffen die daar in zitten. Door het geleidelijke proces kun je bij kleinere flamingo’s soms verschillende tinten zien die langzaam veranderen.

Voedsel bepaalt de kleur van flamingo’s

De belangrijkste reden dat flamingo’s zo roze zijn, zit in hun dieet. Flamingo’s eten onder andere kleine garnaaltjes en algen die in hun leefgebied veel voorkomen. In deze dieren en planten zitten stoffen die carotenoïden heten. Carotenoïden zijn een groep kleurstoffen die ook in wortels en tomaten zitten. Doordat flamingo’s veel van deze stoffen binnenkrijgen, wordt hun verenkleed langzaam roze. Het hele systeem van voedsel en kleur, waarbij je letterlijk bent wat je eet, zie je goed bij de flamingo. Vogels die weinig carotenoïden binnenkrijgen, blijven bleek van kleur. Dat zie je vaak bij flamingo’s die in dierentuinen leven waar het eten anders is dan in de natuur.

Niet elke flamingo is even roze

Veel mensen denken dat alle flamingo’s felroze zijn, maar er zijn veel verschillende tinten mogelijk. De kleur kan gaan van heel lichtroze tot diep felroze of zelfs rossig rood. Dit komt door verschillen in voeding, soort flamingo en het gebied waar ze leven. In sommige gebieden eten flamingo’s meer algen, in andere gebieden meer garnaaltjes. Ook de manier waarop hun lijf de carotenoïden verwerkt, speelt mee. Flamingo’s die ouder zijn of die langer gezond eten, hebben vaak een opvallend roze kleur. Jonge vogels zijn een stuk bleker. Soms zie je binnen een groep flamingo’s allerlei tinten door elkaar, waardoor het een kleurrijk geheel wordt.

De functie van de roze kleur voor flamingo’s

Niet alleen mensen vinden roze flamingo’s mooi. Ook voor de dieren zelf is hun kleur van belang. De felste kleuren zijn een teken voor andere flamingo’s. Ze laten bijvoorbeeld aan elkaar zien wie gezond is. In het wild kiezen flamingo’s vaak een partner uit die een sterke, diepe kleur heeft. Dat is meestal een teken dat het dier goed eet en sterk is. Mannetjes doen vaak hun best om zo mooi mogelijk te zijn als de paartijd aanbreekt. Wie het mooist gekleurd is, heeft de meeste kans op een partner. Op deze manier speelt de kleur dus ook bij het voortplanten een rol.

Wat als een flamingo anders eet?

Binnen dierentuinen krijgen flamingo’s soms speciaal eten, zodat hun kleur mooi blijft. Dit voedsel bevat extra carotenoïden, net als hun natuurlijke dieet. Krijgen ze die niet, dan kunnen ze bijna wit of grijs worden. Soms zie je ook in de natuur flamingo’s met een minder felle kleur, bijvoorbeeld als het eten schaars is. Ook het tijdstip van het jaar kan verschil maken. Na de rui, als de vogels hun veren verliezen en nieuwe terugkrijgen, lijkt de kleur soms lichter. In het algemeen is het dus zo: wie het juiste voer eet, blijft mooi roze.

Veelgestelde vragen over de roze kleur van flamingo’s

Hieronder volgen de antwoorden op veelgestelde vragen:

• Hoe lang duurt het voor een flamingo helemaal roze is?
  Het duurt meestal één tot drie jaar voor een jonge flamingo helemaal roze is. De kleur verandert langzaam door het eten van voedsel met kleurstoffen.
• Krijgt een flamingo ooit weer zijn witte kleur terug?
  Als een flamingo lange tijd geen voedsel met carotenoïden meer eet, worden de veren weer bleker. In dierentuinen zie je soms dat de vogels lichter worden zonder speciaal voer.
• Waarom verschillen flamingo’s in kleur?
  Flamingo’s verschillen in kleur omdat niet elke vogel dezelfde hoeveelheid kleurstoffen eet en omdat hun lichaam deze stoffen op een andere manier verwerkt.
• Kunnen andere dieren ook roze worden van hun eten?
  Ja, sommige dieren krijgen kleur door wat ze eten. Bijvoorbeeld zalmen en kreeften; hun vlees of schaal kleurt ook door de stof carotenoïde in hun voedsel.
• Waarom zijn roze veren belangrijk voor flamingo’s?
  Roze veren zijn een teken van gezondheid en spelen een rol bij het kiezen van een partner in het broedseizoen.

Vocht in de longen zorgt vaak voor klachten

Bij hartfalen pompt het hart minder goed dan normaal. Als het hart niet meer goed het bloed kan rondpompen, blijven bloed en vocht langer hangen in de longen. Hierdoor kan er in de longen vocht ophopen. Dit wordt ‘vocht achter de longen’ genoemd en dat kan veel klachten geven. Mensen worden hierdoor snel kortademig en krijgen last van een droge hoest of een kriebel in de keel. Deze prikkel verdwijnt meestal niet door iets te drinken of te hoesten en komt op wanneer je bijvoorbeeld gaat liggen. Door de vochtophoping in de longen worden de luchtwegen geprikkeld en ontstaat die hinderlijke prikkelhoest die veel mensen herkennen.

Korte adem en moe gevoel in het dagelijks leven

Een hart dat niet goed werkt vraagt vaak om veel aanpassingen in het dagelijks leven. Mensen met hartfalen krijgen niet alleen met algemeen bekende klachten te maken zoals minder energie, maar ook met een benauwd of moe gevoel en extra hoest. Vooral tijdens inspanning, ’s nachts of bij platliggen treedt deze prikkelhoest vaker op. De hoest kan bij sommigen samengaan met een piepende ademhaling of het gevoel dat het slijm taai en moeilijk op te hoesten is. Dat maakt het lastig om goed te slapen. Het is vaak moeilijk om een goede nachtrust te krijgen door de constante prikkel in de longen en keel.

Waarom juist bij hartfalen een droge kriebelhoest?

Mensen vragen zich wel eens af waarom deze klachten zo algemeen voorkomen bij hartfalen. De oorzaak ligt meestal in de zwakke hartspier. Doordat het hart niet krachtig genoeg bloed door het lichaam stuurt, krijgen de longen een groter deel van het bloed te verwerken. Het teveel aan vocht uit het bloed lekt dan makkelijker in de longblaasjes. Daardoor raken de zenuwen in de luchtwegen geïrriteerd en ontstaat de ongemakkelijke hoestprikkel. Het verschil met kriebelhoest door een verkoudheid, is dat mensen met hartfalen vaak geen ziek gevoel hebben, geen koorts krijgen, en dat de klachten aanhouden zo lang de vochtbalans niet verbetert. De kriebel verdwijnt meestal niet met hoestdrank of normale middelen voor keelpijn, omdat de oorzaak bij het hart en niet bij de keel zelf zit.

Let goed op veranderingen en overleg altijd met de arts

Sommige mensen zien kriebelhoest als een onschuldige klacht, maar bij hartproblemen kan het een belangrijk teken zijn. Houd daarom in de gaten wanneer de hoest of kortademigheid verergert, zeker als je al last hebt van hartfalen. Als de klachten plotseling toenemen, als je plat niet meer goed kunt liggen of als je voeten dik worden door vocht, is het verstandig direct contact te zoeken met een arts. Soms is een aanpassing van medicijnen nodig of krijg je het advies minder zout of vocht binnen te krijgen. Goede monitoring en op tijd signalen herkennen helpt vaak om ernstigere klachten of een ziekenhuisopname te voorkomen. Het op tijd ingrijpen maakt dat je je sneller beter zult voelen en kan problemen voorkomen.

Meest gestelde vragen over kriebelhoest bij hartfalen

• Kan kriebelhoest het eerste teken zijn van hartfalen?
  Kriebelhoest kan inderdaad een eerste signaal zijn dat het hart minder goed werkt, vooral als deze klachten samengaan met kortademigheid, moeheid en snel vocht vasthouden.
• Wordt de kriebelhoest erger als je ligt?
  Als iemand met hartfalen gaat liggen, kan de hoest erger worden doordat het vocht in de longen zich sneller verdeelt en de luchtwegen extra geprikkeld worden.
• Wat moet ik doen als ik opeens veel meer hoest?
  Bij toename van droog of prikkelend hoesten bij bestaande hartproblemen is het verstandig om contact op te nemen met een arts, omdat dit duidt op meer vocht in de longen of verergering van het hartfalen.
• Is deze hoest hetzelfde als bij astma of verkoudheid?
  Kriebelhoest door hartfalen lijkt soms op hoest bij een verkoudheid of astma, maar komt door vochtophoping in de longen en verdwijnt niet vanzelf of met middelen zoals bij gewone luchtwegklachten.
• Kunnen medicijnen tegen hartfalen de hoest verminderen?
  Goede behandeling van hartfalen met medicijnen of aanpassingen in leefstijl kunnen de vochthuishouding verbeteren en zo de prikkelhoest verminderen of voorkomen.

Vriendschap is een van de mooiste dingen die mensen kunnen hebben. Een goede vriend staat naast je als het goed gaat, maar ook als het moeilijk is. Toch is het niet altijd makkelijk om echte, diepe banden op te bouwen. Hoe werkt dat eigenlijk, zo’n hechte band met iemand? En wat maakt een goede vriend nu echt anders dan een oppervlakkige kennis?

Wat een goede vriend van een kennis onderscheidt

Veel mensen kennen tientallen personen, maar hebben maar een handvol echte vrienden. Het verschil zit niet in hoe vaak je iemand ziet, maar in hoe diep het contact is. Met een kennis praat je over het weer of het werk. Met een echte vriend praat je over wat je bezighoudt, waar je bang voor bent of wat je hoopt. Onderzoek laat zien dat mensen gemiddeld maar drie tot vijf personen hebben die ze echt vertrouwen. Die kleine groep doet er enorm toe. Zij zijn degenen die je bellen als er iets naars is gebeurd, of die meelachen als jij iets leuks te vertellen hebt.

Vrienden maken kost tijd en moeite

Een hechte band ontstaat niet vanzelf. Wetenschappers hebben berekend dat je ongeveer 50 uur met iemand moet doorbrengen voordat je diegene een vriend kunt noemen. Voor een echte, vertrouwde vriend loopt dat op tot wel 200 uur. Dat klinkt als veel, maar die uren gaan snel als je regelmatig iets samen doet. Sport, een gemeenschappelijke hobby of gewoon samen koken werkt goed om die band op te bouwen. Het gaat erom dat je tijd en aandacht geeft. Mensen die weinig initiatief nemen, merken vaak dat contacten langzaam wegglijden. Vriendschap heeft, net als een plant, verzorging nodig om te groeien.

De invloed van vrienden op je gezondheid

Goede contacten hebben een meetbaar effect op hoe je je voelt. Mensen met sterke sociale banden leven gemiddeld langer en zijn minder vaak ziek dan mensen die veel alleen zijn. Eenzaamheid heeft volgens sommige studies een even groot effect op de gezondheid als roken. Dat klinkt misschien overdreven, maar het laat zien hoe diep sociale verbondenheid gaat. Vrienden zorgen niet alleen voor gezelligheid, ze verlagen ook stress en helpen bij het verwerken van verdriet. Als je iemand hebt die je echt begrijpt, voel je je minder alleen in de wereld. Dat gevoel van geborgenheid geeft mensen ook meer zelfvertrouwen om moeilijke situaties aan te pakken.

Vriendschappen veranderen door de jaren heen

Op de basisschool heb je al snel een nieuwe beste vriend. Als volwassene is dat veel moeilijker. Werk, relaties en kinderen vragen veel aandacht, en er blijft weinig ruimte over voor nieuwe contacten. Vriendschappen die je als kind of student hebt opgebouwd, overleven lang niet altijd de grote veranderingen in je leven. Dat is niet altijd erg, want mensen groeien nu eenmaal uit elkaar. Wat telt, is dat je actief blijft investeren in de banden die je wilt behouden. Een berichtje sturen, een afspraak plannen, of gewoon even bellen zonder aanleiding: dat zijn kleine dingen die een groot verschil maken. De mooiste vriendschappen zijn die waar je ook na een lange pauze gewoon verder kunt praten, alsof er nooit tijd is verstreken.

Veelgestelde vragen

Hoeveel echte vrienden heeft een gemiddeld persoon?
De meeste mensen hebben gemiddeld drie tot vijf personen die ze echt als vertrouwde vriend beschouwen. Dat is veel minder dan het totale aantal mensen dat iemand kent, maar die kleine groep is de meest waardevolle.

Hoe kun je als volwassene nieuwe vrienden maken?
Als volwassene nieuwe vrienden maken gaat het makkelijkst via een gedeelde activiteit, zoals sport, een cursus of vrijwilligerswerk. Regelmatig contact is daarbij het belangrijkste. Je hoeft niet meteen diep te gaan; het begint met kleine gesprekken die langzaam groeien.

Wat doe je als een vriendschap eenzijdig aanvoelt?
Als een vriendschap eenzijdig aanvoelt, omdat jij altijd degene bent die initiatief neemt, is het goed om dat bespreekbaar te maken. Soms is de ander zich er niet van bewust. Lukt het gesprek niet of verandert er niets, dan is het soms beter om die energie te richten op mensen die er wel voor je zijn.

Kunnen vriendschappen na een ruzie herstellen?
Vriendschappen kunnen na een ruzie herstellen, zeker als beide personen er iets voor over hebben. Een eerlijk gesprek, waarbij beiden hun kant uitleggen en luisteren naar de ander, helpt vaak meer dan de ruzie negeren. Niet elke vriendschap overleeft een groot conflict, maar degene die dat wel doen zijn vaak sterker dan daarvoor.