Veranderingen in je hormonen
Een van de meest voorkomende oorzaken van het uitblijven van je menstruatie zijn veranderingen in de hormonen. Vooral in de puberteit is dit heel normaal. Het lichaam is dan nog aan het leren hoe het menstruatieproces werkt. Ook aan het begin van de overgang verandert er veel. De hormonen raken dan uit balans waardoor je menstruatie soms later komt of zelfs maanden helemaal wegblijft. Dit hoort bij het ouder worden en kan geen kwaad, tenzij je andere klachten hebt of je je zorgen maakt.
Leefstijl en stress kunnen invloed hebben
Soms heeft het uitblijven van je menstruatie te maken met je eigen leefstijl. Als je bijvoorbeeld heel veel sport, heel fanatiek traint of veel gewicht verliest, dan kan je menstruatie stoppen of onregelmatig worden. Ook als je veel stress hebt of slecht slaapt, kan het lichaam besluiten om even geen menstruatiecyclus op te bouwen. Het is heel normaal dat het lichaam reageert op grote veranderingen of te weinig rust. Soms komt je cyclus weer op gang zodra je levensstijl rustiger wordt.
Gebruik van medicijnen en de pil
Bepaalde medicijnen kunnen invloed hebben op je menstruatie of het zelfs stoppen. Denk bijvoorbeeld aan medicijnen tegen hevige pijn, depressie of aan medicijnen die de hormonen in je lichaam veranderen. Ook bij het gebruik van hormonale anticonceptie, zoals de pil, een spiraaltje of een prikpil, is het niet gek als je bloedingen tijdelijk wegblijven. Dit is meestal niet erg, maar als je je zorgen maakt of veel bijwerkingen hebt, is het goed om dit te bespreken met je huisarts.
Zwangerschap en medische oorzaken
Natuurlijk kan een zwangerschap de reden zijn dat je niet ongesteld wordt. Zodra je seksueel actief bent en je menstruatie blijft uit, is het verstandig om een test te doen. Er zijn ook andere medische redenen, zoals problemen met de schildklier of het syndroom van polycysteus ovarium (PCOS), waardoor een menstruatie kan wegblijven. Als je langere tijd niet menstrueert of als je andere klachten krijgt, is het slim om dit te laten onderzoeken. Een arts kan met een algemeen onderzoek bekijken wat er mogelijk aan de hand is.
Wanneer is het verstandig om actie te ondernemen
Bij het uitblijven van je menstruatie hoef je niet gelijk ongerust te zijn. Zeker als je jong bent, net begonnen bent met de pil, veel stress ervaart of door het jaar heen soms schommelingen in je cyclus ziet. Er zijn echter situaties waarbij het verstandig is om hulp te zoeken. Bijvoorbeeld als je langer dan drie maanden niet menstrueert, als je ineens heftige pijn krijgt in je buik, of als je andere klachten hebt die je niet vertrouwt. Ook als je zwanger wilt worden en je cyclus ineens stopt is het handig om hulp te vragen. Huisartsen kunnen je geruststellen of zoeken samen met jou naar de oorzaak.
Meest gestelde vragen over het uitblijven van menstruatie
-
Waarom krijg ik langer dan normaal geen menstruatie terwijl ik niet zwanger ben?
Langer dan normaal geen menstruatie krijgen kan te maken hebben met stress, gewichtsverlies, verandering in levensstijl, hormonale schommelingen of het gebruik van bepaalde medicijnen. Soms blijft de menstruatie zonder duidelijke reden een tijdje weg.
-
Kan voeding of juist te weinig eten ervoor zorgen dat mijn menstruatie stopt?
Te weinig eten of een streng dieet kan zorgen voor een lage energie-inname waardoor het lichaam de menstruatie tijdelijk kan stilleggen. Het lichaam kiest dan voor energie sparen voor belangrijke functies.
-
Is het uitblijven van mijn menstruatie altijd iets om me zorgen over te maken?
Het uitblijven van je menstruatie hoeft niet altijd op een probleem te wijzen. Zeker bij jonge meiden of bij veel stress is het normaal dat de cyclus wisselt. Als je je zorgen maakt of als andere klachten hebt, kan het wel goed zijn om een arts te raadplegen.
-
Kunnen medicijnen invloed hebben op mijn menstruatie?
Bepaalde medicijnen, zoals hormoonpillen of antidepressiva, kunnen de menstruatie beïnvloeden. Praat met je arts als je merkt dat je cyclus verandert nadat je met een nieuw medicijn bent gestart.









